忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【好康】格林威治飯店 - 舊金山渡假訂房
價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 特色旅舍
主要設施
- 32 間客房
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於濱海區
- 藝術宮劇院 (1.7 公里)
- 九曲花街 (1.8 公里)五星級酒店優惠
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網傳:走路嚼口香糖助瘦身?3錦囊遠離肥胖地雷
【華人健康網記者張世傑/台北報導】夏日高溫炎熱,想消除脂肪贅肉有妙方!日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」,有許多人躍躍欲試。醫師指出,咀嚼能提高腎上腺素分泌,提高新陳代謝,有輔助減重效果,但是,嚼食口香糖一定要選擇無糖,同時應掌握3原則,效果會更好。
肥胖地雷3/運動少喝水熱量難消:運動是輔助減重的重要一環,建議運動時間,最好在飯後2至3小時,等食物消化完後,再進行慢跑、游泳等中強度運動,以免胃部不適;如果僅是輕度運動如散步,則可於飯後30分鐘再開始。
【醫師建議】:
想要減肥的人,每天喝充足的水,攝取量至少2000c.c.。無糖、無熱量的白開水是最理想的選擇。根據研究顯示,水可以刺激交感神經作用,增加熱量的消耗。若在運動後喝1杯水,則有助於控制食物的攝取量。
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